About us
Το motto μας είναι Train for [pleasure]. Ο κάθε ένας από εμάς γυμνάζεται για διαφορετικούς λόγους και για τη δική του ευχαρίστηση. Η Bdtk πρεσβεύει την ελευθερία του να επιλέγει κανείς τι είναι αυτό που τον ευχαριστεί!
Bdtk Blog - Our Stories
-
Standing Pilates Anytime and Anywhere | Ασκήσεις με τη Χριστίνα Πανταζοπούλου -
Η σημασία του πρωινού γεύματος | της Αντιγόνης Χαλκιά -
Προπόνηση με λάστιχα | με τη Σοφία Γκότζη -
Ασκήσεις για πλάτη | με τον Γιώργο Κιτσαντά -
Μεσογειακή Διατροφή, σύμμαχος στην καλή υγεία | της Αντιγόνης Χαλκιά -
Yoga for strong legs | της Βάλιας Γιατζάκη -
Κακάο, το θαυματουργό | της Αντιγόνης Χαλκιά -
Ασκήσεις για γλουτούς με το Bdtk loop band | με τη Χρ. Πανταζοπούλου -
Ασκήσεις για χέρια & ώμους | με τη Σοφία Γκότζη -
Πόσες θερμίδες έχει ο καφές σου; | της Αντιγόνης Χαλκιά -
Ασκήσεις για ενδυνάμωση κορμού | της Βάλιας Γιατζάκη -
Ασκήσεις για στήθος | με τον Γιώργο Κιτσαντά -
Μελομακάρονο VS Κουραμπιέ | Αντιγόνη Χαλκιά -
Ασκήσεις για ανακούφιση αυχένα | της Χριστίνα Πανταζοπούλου -
Άσκηση και εγκυμοσύνη | με τη Σοφία Γκότζη
